Hallo Andrea, die Übungen für die Füße und die beiden Waden-Übungen helfen auf jeden Fall. Dran bleiben, vielleicht dauert es etwas. Mir tut das Ausrollen der Fußsohlen mit der Minirolle sehr gut und hilft täglich ausgeführt bei Fersensporn- und Hallux-Schmerzen. Die Rolle steht neben meiner Zahnbürste im Bad und die zwei bis drei Minuten des Bürstens nutze ich parallel zum Rollen.
Alles Gute und viel Erfolg 👍🍀
Beantwortet am Richig oder falsch?
Sep 17 at 11:15 AM
Birgit S. Richtig!🍀👍