Danke für die Erklärungen am Schluss. Ist immer wieder gut das nochmal zu wiederholen.

Tolle Übungen, ich finde es gut das Roland keine Musik braucht bei seinen Übungen. Alles schön ruhig und angenehm.

Gute Fussübungen super

Die Übungen haben gut getan. Ich habe aber die Kraft Übungen beim Knieretter vermisst. Die Musik finde ich nervig, ich brauche das Gedudel nicht

Die Erklärung zum Schluss fand ich gut. Mir ist jetzt vieles klarer geworden