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Trudi W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
288 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Juli 2024 // Christian // Unterer Rücken-Bauch

16. Juli, 18:36 Uhr

Sehr effektive Übungen. Vorallem am Schluss die 30 Sek. halten ist sehr anstrengend! Hat gut getan!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Juli 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

10. Juli, 20:36 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining ist perfekt!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 9. Juli 2024 // Christian // Oberer Rücken-Brustkorb

09. Juli, 21:04 Uhr

Perfekte Übungen! Wie immer sehr gut erklärt!

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Kommentiert am 30.06.24 - Sonntags-Training (Sommer-Training)

03. Juli, 21:23 Uhr

Einfach genial! Tut so gut und hält beweglich und schmerzfrei!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

03. Juli, 20:48 Uhr

Super Übungen für den Rücken! Tut einfach gut! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Juli 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

02. Juli, 21:32 Uhr

Geniales Ganzkörpertraining! Das tut einfach gut! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

20. Juni, 18:22 Uhr

Ja, ein super Gfühl nach diesem Gsnzkörpertraining! Perfekt!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Juni 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

19. Juni, 20:14 Uhr

Super Übungen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Juni 2024 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

18. Juni, 20:47 Uhr

Bei der Ansteuerung war es für mich schwierig, die Ellbogen immer geschlossen zu halten. Hat den Armen und Händen gut getan.

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Kommentiert am 15.06.24 - Training des Tages mit Roland

15. Juni, 18:50 Uhr

Diese Ausichtung ist für mich sehr anstrengend aber genau das richtig. Versuche sie jeden Tag zu machen.

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