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gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
225 Kommentare

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 18. Januar um 19:00 Uhr // Christian Gut // BWS-Brustkorb: angesteuert & gedehnt

31. Januar, 18:50 Uhr

Was für gute Übungen!! hilft mir total! Sehr anstrengend beim Christian Gut ;)) Vielen Dank
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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch – Dehnen

28. Januar, 09:49 Uhr

hallo... ich weiß auch nicht.. hier wird nicht geantwortet... ich würde zB gerne wissen, ob es hilft wenn man hierbei und auch bei anderen Übungen die Bauchmuskeln anspannt... vielleicht wären Bauchmuskelübungen- aber gesund für den Rücken und Gleitwirbel- auch ganz gut 1x am Tag? Welche wären da gut?
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Kommentiert am Warum haben wir die App umgestaltet?

16. Januar, 12:09 Uhr

ist viel ruhiger! Das ist spitze, dass es entspannter ist... weniger Reden- wunderbar! Musik ist toll dazu! Ur auch gut gemacht! Danke und lieber Gruß
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Beantwortet am 16. Januar - Sonntags-Training

16. Januar, 11:56 Uhr

bei mir auch... war sogar weg...
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Kommentiert am 16. Januar - Sonntags-Training

16. Januar, 11:54 Uhr

Übungen gut, aber diese Stimme in der Überdehnung ,... und noch mehr und noch mehr.... dann lieber mal einen Reim :! Nervt mich kolossal- das nach 2 Jahren... aber es quält!
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Kommentiert am 14. Januar

14. Januar, 10:30 Uhr

tut gut , lieber Roland, mach bloß weiter so! Finde es auch richtig gut, wenn du 2 Übungen in die Morgenroutine packst! Danke LG Gabi
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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch – Dehnen

13. Januar, 09:38 Uhr

also, dieses Format gefällt mir richtig gut!!! Es ist so unaufgeregt! DANKE!!! LG GABI
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 19. Oktober um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rücken & weitere wichtige Engpässe

29. Oktober, 11:10 Uhr

LIEBER CHRISTIAN! SUPER!!!! DANKE FÜR DEIN UNAUFDRINGLICHES ENGAGEMENT! LIEBE GRÜßE GABI
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 19. Januar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen für Hüfte, Gesäss, unterer Rücken

29. Juni, 09:49 Uhr

so gute und sympathtische begleiten, NUR viel zu leise, lauter wäre toll, danke...
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Kommentiert am Video wurde gelöscht

26. Juni, 10:00 Uhr

super!! sehr angenehm!