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gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
229 Kommentare

Kommentiert am Rolands Training des Monats

24. März, 09:23 Uhr

Gibt es kein Monatstraining mehr? ;)
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 19. Oktober um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rücken & weitere wichtige Engpässe

23. März, 08:50 Uhr

Immer wieder mache ich die Ansteuerung freiwillig :))- weil sehr anstrengend, aber soooo gut tut das! Danke vielmals!
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Kommentiert am 19.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

19. März, 09:09 Uhr

die zweite Übung ist nix... für mich... bei meinem Gleitwirbel, den ich sonst gut im Griff habe, habe ich hiernach schmerzen. Kannst du es mir erklären?
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Beantwortet am 18.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

18. März, 08:33 Uhr

genau das find ich auch! wäre super! Vielleicht sogar irgendwann die eigenen Übungen zusammenstellen können :)) Liebe grüße
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Kommentiert am 18.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

18. März, 08:31 Uhr

war super
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Kommentiert am 17.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

17. März, 09:40 Uhr

kannst du es nicht lassen, lieber Roland, ewig diese Pein von der Erzählung mit 102 Ballett zu machen und Fußball spielen zu wollen???? Das nervt! Höre das jetzt bereits seit 2 Jahren...
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 01. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // 12 Engpässe im Flow

10. März, 09:31 Uhr

ein super Training! Tat sehr gut- sehr professionell und sympathisch, nicht nur wegen des Schützer Akzents :)
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Kommentiert am 10.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

10. März, 09:03 Uhr

kann man nicht beide gleichzeitig machen?
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Kommentiert am 05.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

05. März, 09:32 Uhr

wo kann ich denn meine Fragen stellen? Das sagt Der Roland immer zum Schluss, hier komme ich ja auch nicht wieder rein... aber Antworten gibt es hier eh kaum... also WO ??? LG
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Beantwortet am 28.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

28. Februar, 09:21 Uhr

HAHAHA ... genau..
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