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gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
225 Kommentare

Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 13:37 Uhr

UND NOCH MEHR…. 😒
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Gepostet

16. Januar, 14:24 Uhr

Knie

Hallo 🙋🏼‍♀️ darf oder muss ich bei einem leichten Meniskusanriss und Flüssigkeit im Knie dehnen? 🙏😊 lG Gabi
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Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

04. Dezember, 13:53 Uhr

alle wieder sehr gut, bis auf die Stimme beim Überstrecken zum Schluss - für mich unerträglich :( ansonsten : DAUMEN HOCH
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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 09:12 Uhr

OHNE ... UND NOCH MEHR ... gerne auch die Ansage ...
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 09:10 Uhr

neeeiiiinnnn , bitte nicht UND NOCH MEHR .... UND NOCH MEHR...
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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 09:09 Uhr

schön immer mit den auch mal 2 Übungen, danke, klasse.
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 10:21 Uhr

genug der netten Anleitung!!
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Kommentiert am 14.11.22 - Training des Tages mit Roland

14. November, 09:21 Uhr

ein b bisschen schwer zu ertragen...
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 12:35 Uhr

und wo werden die Fragen beantwortet? LG
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 12:30 Uhr

bei der Übung mit der Wade übersKnie und nach hinten, spüre ich gar nicht... ich bin dann auf den Stuhl gegangen und habe dort die starke Dehnung gemacht ;) Die Schlussübung... was bringt sie? LG
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