gabbbiiii in Liebscher & Bracht

gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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4 Beiträge

229 Kommentare

Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 10:10 Uhr

da würde ich investieren!!

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 10:09 Uhr

ICH GLAUBE AN DIE PRÄVENTION !!! MIR HILFT ES SEHR GUT- ohne die täglichen Übungen wäre ich mit meinem Gleitwirbel etc. nicht so gut davor! Toll dass es diese Übungen DIE ICH VOLLENDS MITMACHEN KANN gibt! Danke

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Kommentiert am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

12. April, 09:08 Uhr

die Übung in der Hocke ist wesentlich effizienter. Außerdem kann man beide gleichzeitig machen.

;) LG

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 28. März 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining zu Ostern

11. April, 09:28 Uhr

Liebe Jana, ich mache so oft gerne deine Einheiten mit! Besonders gefällt mir das ROLLEN am Schluss. Wunderbar, wenn auch erst schmerzhaft auf dem Beckenkamm, danke!

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 11:09 Uhr

Körper ist der Tempel der Seele! guuut! danke

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 11:07 Uhr

super!!! 5-4-3-2-1 DANKESCHÖN!!!!!!! <3. LG

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2024 // Christian Gut // Rücken & Schulter in 4 Schritten

27. März, 09:31 Uhr

Dankeschön ! ich hätte eine Frage, ob es nicht auch wichtig ist, den Gegenspieler u. z. auch den Bauch zu trainieren? Lg