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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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392 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 27.11.25

27. November, 11:28 Uhr

👍SUPER - BITTE EINMAL DEN BOGEN NUR MIT DER HAND VORZEICHNEN - MANCHMAL IST MIR DIE RICHTUNG ETWAS UNKLAR OBWOHL ICH HOCHSENSIBEL  - DANKE!LG

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 09:33 Uhr

👍SUPER MIT DEM AUSSCHWINGEN!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 12:32 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 09:49 Uhr

👍DANKE - IST AUCH EINE YOGA ÜBUNG BABY POSITION! LG

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 12:24 Uhr

👍👍👍👍👍👍ALLES SUPER - DIE BOGEN BEWEGUNG  FINDE ICH ZU SCHNELL - IM THAI YOGA ODER QUIGONG ODER HEILEURYTHMIE IST DAS ALLES VIEL LANGSAMER INNERLICHER - WIR TRAGEN DEN KÖRPER VON INNEN, LIEBER ROLAND!DANKE!!!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

22. November, 12:03 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 20.11.25

20. November, 12:30 Uhr

Hm war heute rechts links durcheinander 2xrechts?? Nun ich habe eine andere Kiefernübung gemacht👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 09:19 Uhr

👍SUPER-ERNÄHRUNGS TIPPS SIND IMMER WILLKOMMEN DANKE!!!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 09:58 Uhr

😇 SEHR ANSTRENGEND FÜR DIE HANDGELENKE  - ICH KOMME ZWAR MIT DEM RECHTEN BZW. LINKEN BEIN NACH HINTEN, DANN IST LEIDER DAS JEWEILS FORDERE NICHT IM 90IG GRAD WINKEL. TJA - PFERD HÄTTE MAN REITEN SOLLEN. ....LG

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 10:23 Uhr

SUPER DANKE!!👍

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