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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
432 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 12.02.26

12. Februar, 11:10 Uhr

Danke!👍😍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.02.26

11. Februar, 10:02 Uhr

👍Danke - meine noch schlechteste Übung - wird aber immer besser😀LG

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 09.02.26

09. Februar, 22:42 Uhr

Jule probiere ich morgen Abend Danke!!😍

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 09.02.26

09. Februar, 22:42 Uhr

Jule Vielen herzlichen dank - das habe ich gesucht!Danke! LG Birgitta

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 09.02.26

09. Februar, 08:21 Uhr

👍Danke Lieber Roland, diese Übung wir immer besser - eigentlich müßten wir die jeden  morgen machen.

welche Übung wäre für die Abendroutine die Beste?

VG Birgitta

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.02.26

08. Februar, 14:56 Uhr

👍Vielen Dank !

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 05. Februar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

06. Februar, 13:27 Uhr

👍Danke LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 11:30 Uhr

👍Danke-Super die Bögen!LG

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 13:28 Uhr

👍😀Danke LG!

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 13:31 Uhr

👍kurz und effektiv LG

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