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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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391 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

23. Dezember, 13:36 Uhr

DANKE UND LICHTVOLLE WEIHNACHTSTAGE AN DAS GANZE LIEBESCHER&BRACHT TEAM!!!😍

MEINE IDE: DIE BÖGEN ALS PT ANMELDEN UND GERNE NOCHMAL MIT DEM STIFT NACHZEICHNEN 

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.12.25

22. Dezember, 11:12 Uhr

👍😍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 13:51 Uhr

😍😍😍😍SUPER GANZKÖRPERÜBUNG FÜR JEDEN TAG IN DER WEIHNACHTSWOCHE!DANKE LIEBER ROLAND. EINEN SCHÖNEN 4.ADVENT EUCH ALLEN!!!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 19.12.25

19. Dezember, 10:35 Uhr

👍SUPER!LG

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.12.25

17. Dezember, 08:05 Uhr

👍OH WIE SCHÖ- DAS WAR ZIEMLICH LEICHT.DANKE LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 13:47 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Kiefer & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 13.12.25

13. Dezember, 11:53 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 12.12.25

12. Dezember, 12:49 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 11.12.25

11. Dezember, 11:59 Uhr

👍SPITZEN ÜBUNG- JETZT FANGE ICH SIE AN ZU LIEBEN DIESE ÜBUNG😍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 09.12.25

09. Dezember, 09:39 Uhr

👍ICH LIEBE DIESE ÜBUNG!!!!LG

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