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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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391 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 10:28 Uhr

👍Danke ,lieber Roland - freue mich schon auf morgen!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 14:21 Uhr

👍Gesundes Neues Jahr!!

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 12:39 Uhr

👍Danke, lieber Roland und ein gutes inspirierendes neues Jahr!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 12:41 Uhr

Lieber Roland - vielen Dank für Deine Begleitung durch das ganze Jahr.Vieles hat sich körperlich verändert und noch mehr verbessert. Ev. gibt es auch Übungen die den Hormonhaushalt der Frauen ab 58ig sehr gut ausgleichen. das wäre nochmal eine Option.

Alle guten Wünsche für 2026!Herzlich grüßt

Birgitta Winkler aus Potsdam😍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 11:13 Uhr

👍Danke!!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 10:50 Uhr

👍Vielen Dank!!!😍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 12:04 Uhr

👍COOL-für mich als Musikerin die perfekte Übung! VIELEN DANK LIEBER ROLAND!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

26. Dezember, 10:45 Uhr

👍DANKE!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 15:04 Uhr

👍FROHE WEIHNACHTSTAGE!!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 11:09 Uhr

😍LICHTVOLLE UND FROEHE WEIHNACHTEN!!ALLES SUPER! ICH HOFFE DU ENTSTÖRST DIE WLAN FREQUENZEN.

LIEBE GRÜßE BIRGITTA

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