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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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391 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 09:35 Uhr

👍Danke LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 03.03.26

03. März, 09:13 Uhr

👍Danke sehr spannend diese These!LG

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Kommentiert am 3.1 Augen-Übung oben – Dehnen

02. März, 10:08 Uhr

👍Die Augenübungen sind immer wieder Super!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 02.03.26

02. März, 09:54 Uhr

👍Dankeschön auch für die schöne Garten Aussicht!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 12:22 Uhr

👍Schöner Garten Ausblick!LG und einen schonnigen Sonntag1

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

28. Februar, 10:18 Uhr

👍Danke LG

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 12:26 Uhr

👍Danke- Sonnige Grüße aus Potsdam  Heute und Morgen 18Grad - dann wird's wieder frischer- ich liebe das, wenn der Frühling sanft Einzug hält.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26

26. Februar, 11:56 Uhr

👍Danke1

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 07:50 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26

24. Februar, 11:37 Uhr

👍Super - aktiviert den Vagusnerv!Danke1

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