Danke lieber Roland, die Übung war toll, habe ich mir gleich gespeichert :)

lG v sigi aus dem hohen Norden

♡ich wünsche allen einen schönen Himmfahrtstag ♡ und einen schönen Vatertag dazu :-)

lG v sigi aus dem hohen Norden

...toll Caludia wie du das auf den entscheidenden Punkt bringst :)

Leben beinhaltet Bewegung und nicht Stillstand und es macht doch etwas mit uns , wenn wir offen sind für Neues und dann noch endlich ein Schritt weiter für die Gleichberechtigung der Frau...

Danke sehr für deinen Text

LG v sigi aus dem hohen Norden ( w)

Lieber Roland , deine Erklärungen finde ich so sehr wichtig, sie gehören doch zu den Übungen dazu, ich fühle mich dadurch auch verbunden, mit euch allen, die ihr hier mitmacht und das ist ein schönes Gefühl, wir kennen uns alle nicht und sind trotzdem verbunden...Ich bedanke mich....Das ist so wichtig für uns Menschen....

Liebe Wintergrüße von Sigi aus dem hohen Norden....:)

Hallo:)

Ich habe es auch geschafft mit dem Stützen der Arme...ich freue mich sehr und bin erstaunt...:)

lG v sigi aus dem hohen Norden

Roswitha M. ...ui...so easy zu verstehen jetzt....vielen lieben Dank dir liebe Roswitha...ich wünsche dir ein schönes Wochenende...lG v sigi aus dem hohen Norden :)

Ich danke für die intensive Übung , noch kann ich den Fersensitz nicht ausführen, nähere mich jedoch dem Ziel :)

Bitte kann mir jemand schreiben , ich komme mit dem Kalender nicht klar....was bedeuten denn nur die vielen Pünktchen? Mal 1 , mal 2 oder 3? Ich für meine absolvierte Übung hinzu aber ich erkenne da bisher kein " Muster" ...

Liebe Grüße v sigi :)

Hallo :)

Das tat wunderbar gut...vielen lieben Dank :)

Ich habe da noch eine Frage zu dem Kalender...Ich weiß nicht wie das funktioniert leider...ich möchte immer meine absolvierte Übung an dem jeweiligen Tage dann hinzufügen und dann stehen dort so viele für mich verwirrende Punkte...was bedeuten sie denn? Bitte erklärt mir das System mit dem Kalender...Ich bedanke mich herzlich , für eine Klärung und wünsche euch einen schönen Feierabend...

lG v sigi aus dem hohen Norden:)

:) Ich wünsche auch allen ein ganz schönes neues Jahr mit viel Gesundheit, Freude, Energie und Zuversicht :)

Ganz liebe Grüße von Sigi aus dem hohen Norden :)