Helena F. in Liebscher & Bracht

Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

223 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 11:08 Uhr

... auf die kommenden 363 Tage in diesem Jahr!!!!🦾🦾🦾

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Kommentiert am Schultern // 30. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

31. Dezember, 15:17 Uhr

Ich kann mich Mone nur anschließen: wahnsinnig anstrengend, aber ein Wahnsinn-Gefühl! Ich schwitze und ich sittere leicht! Vielen Dank für das Training und allen einen guten Rutsch!!!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 11:17 Uhr

Danke für das heutige Training, es hat Spaß gemacht und für diejenigen die erst kurz dabei sind kann ich nur sagen: bleibt dran, man merkt irgendwann die Fortschritte wodurch die Übungen immer leichter fallen! Ein schöner Sonntag!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 09:34 Uhr

Schöne Weihnachten und ein dickes Dankeschön an Roland, das ganze Team und an euch allen da draußen!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 20:34 Uhr

Das war ein tolles Training lieber Roland, danke dafür!

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Kommentiert am Ganzkörper // 16. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

17. Dezember, 18:19 Uhr

Wow, dieses Training hat es wieder in sich, vielen Dank Christian, es macht -wie immer- viel Spaß mit dir!!!