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Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
211 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.12.25

02. Dezember, 10:32 Uhr

Lieber Roland, eine so gute Übung die viel bewegt!!! Jetzt anschließend werde ich auch die gestrige Übung nachholen. 

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 27. November 2025 // Jana Keukenbrink// Therapeutentraining

27. November, 19:24 Uhr

Danke Jana, das Training war sehr gut!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 26. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

27. November, 19:00 Uhr

Danke liebe Petra!

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

25. November, 11:38 Uhr

Danke!!!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 11:29 Uhr

Danke!!!!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 10:37 Uhr

Für mich heute alles tolle Übungen, danke Roland und Team!

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Kommentiert am Ganzkörper // 20. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

22. November, 09:57 Uhr

Danke Jana, es war gut und gut anstrengend, hat Spaß gemacht!

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 19. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

19. November, 18:13 Uhr

Danke für das gute Training liebe Petra 👍

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Kommentiert am Oberarme-Ellenbogen // 18. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

18. November, 17:33 Uhr

Lieber Christian, vielen Dank für die ruhigen und gut erklärten und schhon auch anstrengenden Übungen. Es macht mir immer viel Spaß mit dir zu trainieren,  dankeschön!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 16:58 Uhr

Auch für mich sind die Kreise und Bögen gut nachvollziehbar. 😊

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