Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

22. Februar, 14:07 Uhr

Danke für das Sonntagstraining!  Man merkt doch gut, dass nach einem Jahr Training (auch die mit den Therapeuten) die Übungen immer leichter und besser klappen. Ein Zeichen, dass sich schon viel getan hat im Körper! 

Lieber Roland, für mich war das Außentraining kein Problem.

Danke Petra, das hat wieder "gut" getan!

Liebe Jana, ich konnte alles gut umsetzen. Es hat wieder Spaß gemacht, vielen Dank!

Schön intensiv, gut und ruhig erklärt, war toll! Danke!

Danke Jana, es war wieder richtig gut und man merkt sehr gut wie man doch vorangekommen ist im Vergleich zum Anfang! Meine Devise lautet auch: dabei bleiben! LG und bis nächster Woche!

Danke für das gute Training, bis nächste Woche!

Die kleinen Variationen schätze ich immer sehr in deinen Übungen! Dankeschön liebe Petra!

01. Februar, 12:14 Uhr

Hallo zusammen, ich bin jetzt seit gut einem Jahr dabei und bin erstaunt und darum begeistert über alle Fortschritte die ich seitdem gemacht habe. Meine arge LWS-Rückenprobleme, Verkürzungen der Hüftbeuger und andere größere und kleinere Probleme sind wirklich verschwunden. Ich fühle mich viel leichter und flexibler in all meinen Bewegungen. Darum ein Appell an Neulinge, bitte bleibt dabei, nicht aufgeben, ihr werdet belohnt!!!  Euch allen einen schönen Sonntag!  🎉