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Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
223 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 29. April 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

09. Mai, 19:51 Uhr

Ein tolles intensives Training mit super Entspanning hinterher ... vielen Dank Christian, dieses Training. war heute für mich das 2. Mal.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Oberer Rücken-Brustkorb

08. Mai, 11:44 Uhr

ein sehr gutes Training, danke dafür! Auch für mich war die letzte Übung neu und hat mit sehr gut getan!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Mai 2025 // Petra Müller // Oberarm-Ellebogen

07. Mai, 10:32 Uhr

😀 anstrengend gut 👍, danke!

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Kommentiert am 07.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

07. Mai, 10:05 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Mai 2025 // Christian Gut // Oberschenkel-Knie

06. Mai, 12:47 Uhr

vielen Dank lieber Christian für die gute, intensive Übung!

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Kommentiert am 06.05.25 | Dienstag | Training des Tages

06. Mai, 12:12 Uhr

👍✔️👍✔️ Tag 2 geschafft!

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Kommentiert am 04.05.25 | Sonntags-Training

04. Mai, 11:41 Uhr

Danke für das gute Training! Auch das Vor- und das Schlusswort ist so wichtig weil man hierdurch immer wieder extra aufmerksam und motiviert wird. Meine Fortschritte brauche ich für mich nicht nach zu messen, ich merke sie jeden Tag bei den Übungen. Meine jahrelange Rückenschmerzen mit dementsprechenden Behandlungen und Einnahmen von Schmerzmitteln sind verschwunden. Ich fühle mich -seit ich ab den 5. Januar d.J. mitmache- wie "neu geboren" und ich kann nur jeden raten dabei zu bleiben und "Neue" zu überzeugen mitzumachen!. Vielen vielen Dank!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Kiefer, Augen

03. Mai, 12:22 Uhr

Dankeschön! 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. April 2025 // Petra Müller // Oberarm-Ellebogen

03. Mai, 12:00 Uhr

Dankeschön 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. April 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

29. April, 20:08 Uhr

Vom Anfang bis zum Ende ein richtig tolles Training, vielen Dank!!!

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