Auch ich kann das voll bestätigen. Ich bin auch seit Januar dabei und mache jeden Tag sehr gerne die Übungen mit, weil sie mir so was von gut tun. Auch bei den Therapeuten-Übungen bin ich meistens mit von der Partie und darum kann ich euch, liebe Maria und Helga wirklich nur bestätigen: DANKBAR sein auf Roland und sein ganzes Team und:  dass wir stolz sein dürfen auf uns!  😍. Ein schönes Wochenende!

Sehr gut, velen Dank!

Danke!👍

Mega Übungen, vielen Dank!

Für mich war es eine tolle und auch gut erklärte Übung von Christian und man fühlt dass es richtig was gebracht hat, vielen Dank!

Liebe Claudia, ich kann das nur voll unterstreichen was du geschrieben hast. Super!

Danke liebe Petra!

Danke Jana,  an dem Schneidersitz mit rechts und links Dehnung wobei die Pobacke auf dem Boden bleiben soll, habe ich noch Probleme .... das ist nicht so einfach .... aber ich bleibe dran!!! Danke und an allen ein schönes WE!

Danke Roland und Team für die Sonntagsübungen inkl. die Erklärungen!

Liebe Jana, kann man nicht auch -wenn man die Übungen in den Fersensitz macht-, beide Füße gleichzeitig trainieren?