Stefanie „Flip“ Dankeschön

Hallo

Ich bin eine von den Neuen.

Bei dieser Übung habe ich Probleme/Schmerzen im Nacken.

Kann es sein, dass ich etwas falsch mache? Ich gehe mit Bedacht an die Übungen, höre auf meinen Körper und erzwinge nichts.

Mein Nacken scheint sowieso irgendwie empfindlich zu sein. Oft ziehen Kopfschmerzen von dort herauf.

Sollte ich diese Übung dann lieber nicht machen?

Oder sollte ich gerade deswegen mitmachen, damit mein Nacken sich sozusagen verbessert?

Ich würde mich freuen, wenn sich jemand die Zeit für eine Antwort nehmen würde.

LG Silke