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Sylvia

Baden, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
40 Kommentare

Kommentiert am Challenge Tag 7

19. Juli, 12:37 Uhr

Roland - was wären wir ohne dich!? Was wärst du ohne uns? Suuuuper wiedereinmal! 😍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 04.07.26

04. Juli, 11:31 Uhr

Wir sind die anderen! Ist das schön 🥰

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.06.26

07. Juni, 08:24 Uhr

Die letzte Übung im Stehen war toll! Vielen Dank für dein sein! 😇

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Beantwortet am Oh je, die für mich aufdringliche  We...

13. Mai, 07:26 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht Genau das habe ich gemacht und kurze Zeit später, das nächste E-Mail wegen der Matratze bekommen. Dann habe ich mich komplett abgemeldet.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

03. Mai, 07:31 Uhr

Ich gebe beim Zähneputzen abwechselnd, einen Fuß gestreckt auf das Waschbecken, Achtung nicht umfallen! Und nach den täglichen L&B Übungen, stehe ich ohne Zuhilfenahme der Hände vom Boden auf! 🧘‍♂️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.04.26

26. April, 07:41 Uhr

He du Roland! Ein anderes Menschsein mit dir zu erarbeiten, ist toll! Ich bin dankbar für dich! 🍀

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Beantwortet am Hallo, mein Mann hat seit Montag extr...

20. April, 14:05 Uhr

Vielen Dank!

Nur was ist Brust 10°-Übung?

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Kommentiert am Hallo, mein Mann hat seit Montag extr...

18. April, 06:14 Uhr

Hallo Dinie!

Vielen Dank für deine Antwort. Beim Arzt waren wir eh, aber Pulver und Ultraschall ist das einzige was er bekommen hat. Liebe Grüße Sylvia

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Gepostet

17. April, 13:51 Uhr

Hallo, mein Mann hat seit Montag extremen Schwindel von der HWS. Sind die normalen Nackenübungen da hilfreich? Oder was kann man noch tun? Vielen Dank!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 07:39 Uhr

Danke für den guten Tipp! 🙋‍♀️

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