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Sylvia

Baden, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
39 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 17:45 Uhr

Super war's! Alles geschafft und mit Freude 🥳

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 04.08.25

04. August, 16:12 Uhr

Ich habe gestern das erste Mal in meinem Leben die Ferse in der Hocke am Boden gehabt und ich bin 62. 😊 Hocke war super!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 27.07.25

27. Juli, 12:00 Uhr

🤩 Roland -liebevoll und humorvoll! Danke fürs motivieren! Jeder der nicht mitmacht, ist selber Schuld. ☺️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 11:09 Uhr

😄 die Erklärungen am Ende waren wirklich genial. Wenn ich einen Film anschau und schreie...... ich habe echt von Herzen gelacht! Dankeschön 😂

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Kommentiert am 24.05.25 | Samstag | Training des Tages

24. Mai, 14:37 Uhr

Ich bin in Kreta im Urlaub und habe natürlich keine Retter mit. Habe eine Plastikdose mit Polster drauf als Rückenretter genommen. Tadellos! 😀

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Beantwortet am 23.05.25 | Freitag | Training des Tages

23. Mai, 07:53 Uhr

Stefanie „Flip“ Das Problem ist eigentlich nicht die Uhr, sondern die Lampe! Würde sie auf der linken Seite stehen, wäre sie nicht in der Uhr! 😉

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Kommentiert am 11.05.25 | Sonntags-Training

11. Mai, 11:27 Uhr

Vielleicht kann mir jemand sagen? Einatmen durch die Nase und ausatmen durch den Mund? Oder anders?🌻

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 09:27 Uhr

Das war heute Freitag super! Das gestrige Trauerspiel schon vergessen! 😊

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Kommentiert am 16.02.25 - Sonntags-Training

16. Februar, 09:59 Uhr

🌸Bestes Training heute! Unaufgeregt und toll! Danke!

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