Tolle Schulter - Befreiung! 👍🏻Danke Roland 🙏🏼🍀 Muskelkater hab ich nur manchmal ein bisschen….🌼🔆

Super mit dem Schneidersitz ! ich meide den eigentlich, weil er mir so schwer fällt 🙈🙈🙈 Aber mit Roland klappt das 😀 ich mach halt so gut wie es geht, wird schon wieder besser werden…. Muss halt dran bleiben 👍🏻🍀🍀🍀

super 👍🏻 Vielen Dank für den extra Hinweis!! 🍀🍀🍀🌼🔆

ah super - das hatte ich nicht mehr präsent 😆 … Dankeschön!!! 🙏🏼 und noch einen entspannten Sonntag 🔆🌼🌺

super 👍🏻👍🏻🍀

Das war klasse! 👍🏻 so locker kann der Tag starten! super 👍🏻 👍🏻👍🏻🍀🌼🔆

Danke Roland 🙏🏼 für deine täglichen Übungen, für deine Motivation! 👍🏻🍀🌼🔆 Es tut einfach nur gut

ui - jetzt alles toll locker! Aber beim nach rechts ziehen hatte ich mit Würgereiz zu kämpfen , hab das nur ganz sanft gemacht. nach links ging‘s besser !

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 🔆🌸🌼🌿💃🏼🎶🌺

Guten Morgen 🌞 das passt - ich hänge meistens noch was dran, wenn die Zeit dafür reicht 😉 Danke Roland für die tolle Info zur Schulter! 👍🏻 und euch allen einen wunderschönen Sonntag 🔆🍉🌼🍒🌿

👍🏻👍🏻👍🏻