Steißbeinschmerzen beim Hinsetzen oder Aufstehen, wie bekomme ich die weg. Leide mittlerweile seid 3 Jahren unter den Schmerzen. Eine Cortisonspritztherapie hat nix gebracht. MRT zeigt nur einen Gleitwirbel. Hilfe vom Doc habe ich also nicht bekommen. Jetzt soll ich Rehasport machen, nur die gehen ja auch nicht auf einzelne Probleme ein.

Welche Übungen wären für das Steißbein richtig?

Dank im Voraus

Petra