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Antonina F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Kommentare

Kommentiert am Challenge Tag 2

14. Juli, 07:50 Uhr

Guten Morgen,

ist es falsch, wenn man anstatt des durchhängen der Hüfte diese auf dem Boden ablegt?

Vg Antonina

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Beantwortet am Guten Morgen,ich habe hin und wieder ...

18. Dezember, 11:25 Uhr

In Ordnung, vielen Dank!

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 11:24 Uhr

Ja fein, danke!

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 08:16 Uhr

Guten Morgen, was bedeutet das „weiter“, wenn der Arm bereits abgelegt ist? Weiter nach außen ziehen? Vg

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