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Ursula B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
69 Kommentare

Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 11:20 Uhr

Die zusätzliche Minute finde ich 👍

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Kommentiert am 11.08.23 - Training des Tages mit Roland

11. August, 21:21 Uhr

Schon etwas später, aber doch noch gemacht

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Kommentiert am 31.07.23 Training des Tages mit Roland

31. Juli, 12:25 Uhr

Das ist immer wieder eine der schlimmsten Übungen für mich. Meine Hüfte wehrt sich..

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Kommentiert am 24.07.23 - Training des Tages mit Roland

24. Juli, 10:52 Uhr

Der erste Teil war für mich heftig. Habe aber versucht, durchzuhalten. Jetzt fühlt es sich gut an. Immer wieder Danke für die Motivation

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Kommentiert am 20.07.23 - Training des Tages mit Roland

20. Juli, 10:43 Uhr

Das ist jetzt ein gutes Gefühl in den Schultern

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Kommentiert am 14.07.23 - Training des Tages mit Roland

14. Juli, 11:59 Uhr

Alles gut so

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 10:38 Uhr

Hat mir gut gefallen und gut getan. Mit allem drum und dran

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Beantwortet am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 19:06 Uhr

Kann ich verstehen. Das geht mir auch so 😒
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Beantwortet am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 12:41 Uhr

....haben die Muskeln und Faszien doch keine Zeit, sich richtig zu dehnen. Und Roland hat doch immer gesagt, dass sei so wichtig, bevor man gegen drückt
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Beantwortet am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 12:39 Uhr

Ich bin schon über 1 Jahr dabei und mir gefiel es vorher auch besser. In der Art und Weise wie es jetzt abläuft, haben due
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