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Christine

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
14 Kommentare

Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 19:32 Uhr

Erklärungen sind super motivierend, von mir aus gerne
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 07:35 Uhr

Der Mittelweg wärs, einfach Abwechslung reinbringen. Eher so wie früher
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Kommentiert am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 06:46 Uhr

Ich mach die Übung, komme aber soweit, daß ich den Knöchel ganz leicht mit einer Hand ziehen kann. Ist das in Ordnung?
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 11:26 Uhr

Es darf gerne schweißtreibend sein, und die Hinweise auf pflanzliche Ernährung sind immer wieder motivierend, etwas zu ändern. Vielen Dank
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