Ich habe schlimme Schmerzen im linken Daumensattelgelenk und gestern mit den Übungen gestartet. Ich bin sehr auf die Wirkung gespannt.

Ein tolles Training heute und meinen sehr skeptischen Freund habe ich schon überzeugt. Das will was heißen…Schönen Sonntag. Ich gehe jetzt walken 🌞

Hier ist eine Rückenübung zugeordnet.