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Lydia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
4 Kommentare

Gepostet

15. Oktober, 00:01 Uhr

Hallo, ich bin in den USA auf einer Rundreise. Das bedeutet viel Sitzen im Bus und Stehen bei Besichtigungen. Aber zum Glück habe ich meine L&B Übungen immer dabei. Anbei seht Ihr ein Foto von einer meiner bevorzugten Übungen. Vielleicht Grüße L.S.
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Kommentiert am Video wurde gelöscht

28. Dezember, 06:23 Uhr

Ich habe schlimme Schmerzen im linken Daumensattelgelenk und gestern mit den Übungen gestartet. Ich bin sehr auf die Wirkung gespannt.

Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 09:43 Uhr

Ein tolles Training heute und meinen sehr skeptischen Freund habe ich schon überzeugt. Das will was heißen…Schönen Sonntag. Ich gehe jetzt walken 🌞

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Kommentiert am Knie Rechts - Fortgeschrittene

18. Oktober, 08:33 Uhr

Hier ist eine Rückenübung zugeordnet.
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Kommentiert am Video wurde gelöscht

19. Juli, 11:35 Uhr

Ich mache täglich mindestens 15 Minuten Training, selbst vor meinem Frühdienst, das heißt um 4.30 Uhr. Ich habe dadurch mein Piriformis Syndrom im Griff und kann wieder mit Freude walken. Das ist die Anstrengung allemal wert. Schönen Sonntag