Da ich sehr dehnbar bin halte ich meinen Fuß direkt mit der Hand fest. Das ist auch noch ein gutes Training für den Bizeps 😀

Liebe Birgit,

mein herzliches Beileid. Ich wünsche dir viel Kraft und Hoffnung in dieser Zeit 🕯️

Das ging mir anfangs auch so und jetzt muss ich kaum noch zittern 😀

Super Karin 😀. Taste dich vorsichtig ran, es wird dir sicherlich gut tun. Ich kann mir gut vorstellen,dass dir das Training sehr gefehlt hat.

Ganz viel Spaß wünsche ich dir ☺️

Vielen Dank, liebe Dinie für deine tollen Zeichnungen wieder ☺️ und ja das Training ist wie auf mich zugeschnitten 😀. Der Frosch, na ja nicht mein Favorit, aber der muss auch sein.

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag im schönen Winterwonderland ☃️❄️☺️

Einen wunderschönen Urlaub wünsche ich dir liebe Giuliana ☺️

🐶 Madu Das wird gut 😂

Dann wünsche ich dir, dass die Gelassenheit in naher Zukunft dein zweiter Vorname wird 😉 Wie sang Balu immer: Probier's mal mit Gemütlichkeit,mit Ruhe und Gemütlichkeit, ... 😀

Das ist vielleicht die Idee, mit diesem Lied auf den Lippen den unentspannten Situationen entgegen treten 😀

Liebe Grüße 😘

Liebe Madu, von Herzen wünsche ich dir alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag 💐. Viel Glück und Gesundheit, Gelassenheit und Frohsinn.

Liebe Grüße

Diana ☺️

Super, dass ihr dran bleibt und euren inneren Schweinehund überwindet 😀