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Annette W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
33 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 22. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

22. Oktober, 09:55 Uhr

👍🫠

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Kommentiert am Ganzkörper // 09. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

09. Oktober, 10:02 Uhr

ich hatte tatsächlich Krämpfe in den Oberschenkeln, trotzdem war das ein sehr effektives Training, danke!!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 30. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

30. September, 09:13 Uhr

richtig intensiv, super👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 25. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

25. September, 10:07 Uhr

erste Übung spitzenmäßig, gern öfter👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 24. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

24. September, 10:38 Uhr

war super, die Beine sind viel leichter👍😄

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Kommentiert am 8-Tage-Atem-Challenge

21. September, 08:13 Uhr

mir geht es genauso wie IngeP

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 07:47 Uhr

Barfussschuhe von euch, darauf warte ich schon lange. Trage solche seit Jahren fast ausschließlich. die Qualitäten einiger Anbieter sind ,was meine Füße betrifft, fragwürdig..

Sehr informativ fand ich deine Ausführungen über das Thema Dämpfung, Stützen. Eigentlich logisch: use it or lose it.

Danke!  

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 11. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

11. September, 12:28 Uhr

Position auf dem Boden fand ich am effektivsten. Die Großzehen müssen wirklich öfter mobilisiert und gekräftigt werden. 👍

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Kommentiert am Ganzkörper // 10. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

10. September, 09:56 Uhr

👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 09:02 Uhr

Die Hinweise zur Ernährung finde ich sehr wertvoll, können oft kommen.

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