Simone in Liebscher & Bracht

Simone

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

576 Kommentare

Kommentiert am 14.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

14. Mai, 08:44 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🙏

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Kommentiert am 13.05.25 | Dienstag | Training des Tages

13. Mai, 08:19 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💪👋

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Kommentiert am 10.05.25 | Samstag | Training des Tages

10. Mai, 09:45 Uhr

Dieses Wochentraining war sehr intensiv und bei allen gedehnten Muskeln spüre ich ein Weiterkommen. Trotz Schmerzen im linken Gesäß ISG und Stenose übe ich jeden Tag. Notfalls abends nachholen.

Mein Kiefer und die Ohren knacken kaum noch. Besonders spürbar nach einem Zahnarztbesuch und Urlaub in den Bergen. Das war vorher immer sehr unangenehm in den Ohren

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👋✅✅💪✅✅🦶✅✅👍✅✅🙏Roland für die tägliche Motivation!

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Kommentiert am 09.05.25 | Freitag | Training des Tages

09. Mai, 08:32 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅👍✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶🙏

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Kommentiert am 08.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

08. Mai, 08:06 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🦶✅✅🙏

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Kommentiert am 07.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

07. Mai, 08:04 Uhr