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Simone

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
606 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

28. Februar, 17:34 Uhr

✅✅💪✅✅🦶✅✅🦵✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍✅✅🙏

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 08:15 Uhr

✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦵✅✅💪🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26

26. Februar, 18:02 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🦶✅✅🦵🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 08:18 Uhr

Tolle Doppelübung, nur die Kniescheiben mögen es nicht so, trotz dicker Matte.

✅✅😁✅✅🦵✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️🙏

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Kommentiert am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26

24. Februar, 08:09 Uhr

✅✅💪✅✅😁🙏

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 07:49 Uhr

Moin Roland, bitte gerne die doppelte Ansteuerung. Es fühlt sich sehr sehr gut an💪

✅✅💪🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

22. Februar, 17:01 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶✅✅👍✅✅🦵✅✅👏✅✅🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 10:07 Uhr

Lieber Roland, nimm uns bitte weiterhin überall mit. Danke, dass Du uns an Deinem Leben teilhaben lässt. Es war schön mit den Palmen für mein Augen. Bis morgen 🥹

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🦶✅✅🦵✅✅👍✅✅💪👏🍀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

20. Februar, 08:00 Uhr

Danke für die Sonne ☀️

✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🦵🙏

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 19.02.26

19. Februar, 08:01 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🦶✅✅👍

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