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Simone

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
575 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 28.01.26

28. Januar, 18:04 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 15:00 Uhr

✅✅💪✅✅😊🙏

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26

26. Januar, 07:56 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 14:22 Uhr

✅✅💪✅✅🙏✅✅👍✅✅🦶✅✅🦵✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👏🍀

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 24.01.26

24. Januar, 08:58 Uhr

✅✅💪✅✅👍✅✅🦶✅✅🦵🏻✅✅💪✅✅🥹bis morgen und schon wieder ist eine Woche rum.

Roland, du motivierst uns jeden Tag. Danke dafür🙏🙏🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26

23. Januar, 17:13 Uhr

✅✅💪✅✅👍✅✅🦶✅✅💪✅✅🦵🙏🍀

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Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 22.01.26

22. Januar, 08:31 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍✅✅😃🙏Danke Roland , die regelmäßige Kieferübung hilft mir sehr. Hatte vorher oft ein Knacken im Kiefer und geht es zum Urlaub in die Berge, sind auch meine Ohrenschmerzen viel weniger geworden. 🙏

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 21.01.26

21. Januar, 16:45 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍🙏

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 18:25 Uhr

✅✅💪✅✅💪🙏

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 19.01.26

19. Januar, 08:13 Uhr

✅✅💪🙏

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