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vielen lieben Dank Roland, dass du uns mit bis nach México genommen hast. Ich finde dich unglaublich authentisch und sympathisch🤗. Danke auch wieder für das Sonntagstraining und deine Erklärungen danach.

Im Gehirn fit zu bleiben, ist mir sehr sehr wichtig! Meine Mutter hat früh eine starke vaskuläre Demenz entwickelt und mittlerweile besuche ich sie seit 10 Jahren regelmäßig im Heim. Es ist einfach schlimm anzusehen, wie ein Mensch seine Fähigkeiten und Eigenständigkeit verliert.

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Die Zehenübung ist sehr schmerzhaft, links mehr als rechts. Ich ziehe die Übung immer durch.

Roland, kann sich ein Hallux wieder zurückbilden? Der linke Zehenballen ist schon sehr nach rechts ausgerichtet. Möchte auch keine OP.

Es wird immer schwieriger passende Schuhe zu bekommen.

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