Beitreten

Beatrix A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
503 Kommentare

Kommentiert am 16.02.25 - Sonntags-Training

16. Februar, 09:28 Uhr

Besten Dank für das tolle Sonntagstraining 😊

Antworten

Beantwortet am 15.02.25 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 20:12 Uhr

Gitta danke dir

Antworten

Beantwortet am 15.02.25 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 20:11 Uhr

Heidi Weigl danke für deine Antwort, ich werde üben 🙏

Antworten

Kommentiert am 15.02.25 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 07:18 Uhr

Was, wenn ich bei der ersten Übung trotzdem, dass das nicht der Fall sein soll, mehr Spannung habe an der Innen- und Hinterseite der Beine? 🤔

Antworten anzeigen (5) Antworten

Kommentiert am 14.02.25 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 08:07 Uhr

👍👍

Antworten

Kommentiert am 13.02.25 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 07:58 Uhr

👍👍

Antworten

Kommentiert am 12.02.25 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 08:16 Uhr

👍👍

Antworten

Kommentiert am 11.02.25 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 08:11 Uhr

👍👍

Antworten

Kommentiert am 10.02.25 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 07:28 Uhr

✔️✔️

Antworten

Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 08:00 Uhr

Also die Übung mit dem Hocker, da mag ich mich überhaupt nicht halten. Das Gesäss ist am Boden und Dehnung spüre ich gar nicht 🙈

Danke für das Training 🙏

Antworten anzeigen (2) Antworten