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Beatrix A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
503 Kommentare

Kommentiert am 24.03.25 - Training des Tages mit Roland

24. März, 09:06 Uhr

✔️✔️

Wenn ich mit den Fingern unterstützen will, wird mir leider übel. 🙈

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Kommentiert am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 08:04 Uhr

Danke fürs Training 🙏😃

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Beantwortet am Ich habe schon viele Jahre Schmerzen ...

22. März, 08:25 Uhr

Danke dir lieber Niklas. Ich habe mir schon überlegt, demnächst einen Termin zu machen, bei einem L&B Therapeuten. Aber in der Zwischenzeit will ich selber weiter versuchen, Verbesserung zu erreichen.

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Kommentiert am 22.03.25 - Training des Tages mit Roland

22. März, 08:21 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 21.03.25 - Training des Tages mit Roland

21. März, 06:56 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 20.03.25 - Training des Tages mit Roland

20. März, 06:56 Uhr

✔️✔️

Wo liegt denn der Unterschied zu der Übung von gestern zu heute. Ich spüre leider noch nicht so gut wo es dehnen soll. 🙈

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Kommentiert am 18.03.25 - Training des Tages mit Roland

19. März, 16:56 Uhr

Kann diee Übung nicht machen. Schmerzen trotz Kissen sind zu stark 🥴

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Kommentiert am 19.03.25 - Training des Tages mit Roland

19. März, 16:45 Uhr

✔️✔️

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Beantwortet am Ich habe schon viele Jahre Schmerzen ...

18. März, 07:27 Uhr

Danke für deine Antwort. Wo finde ich denn das Schmerzlexikon? 🤔 Ich finde mich eigentlich sonst gut zurecht, aber hier habe ich etwas Mühe 🙈

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Beantwortet am Ich habe schon viele Jahre Schmerzen ...

18. März, 07:20 Uhr

Das habe ich noch nicht probiert. Ich bin erst seit November dabei und habe noch nicht alles gefunden. 🙈 Danke für den Tipp 🙏

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