Mit dieser Übung komme ich nicht klar. In der Hüfte spüre ich gar nichts, einzig der Rücken hängt durch und ich bin sehr unangenehm im Hohlkreuz. Was mache ich falsch?
Mir wird bei den stehenden Übungen im ganz schummrig bis hin zu richtig schwarz vor den Augen, so dass ich abbrechen und mich setzen muss. Habt ihr einen Tipp?
Kommentiert am 05.03.25 - Training des Tages mit Roland
05. März, 06:49 Uhr
Mit dieser Übung komme ich nicht klar. In der Hüfte spüre ich gar nichts, einzig der Rücken hängt durch und ich bin sehr unangenehm im Hohlkreuz. Was mache ich falsch?