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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Alles für die Wirbelsäule

04. Mai, 20:19 Uhr

Das mir nach der heutigen Gartenarbeit sehr gut getan. Danke Jana
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Mai 2023 // Christian Gut // Schulter-Spezial in 4 Schritten

02. Mai, 19:41 Uhr

Das tut ja gut ☺️. Danke Christian.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Beine, verspanntes Becken

19. April, 19:36 Uhr

Das hat mir heute so gut getan. Ich weiß nicht ob es wieder das ISG ist, ich habe seit gestern so einen starken brennenden ziehenden Schnerz in der Leiste. Hoffentlich ist es morgen wieder besser. Vielen Dank Petra.
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Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

17. April, 08:29 Uhr

Durch diese Übungen merke ich von meinem Bandscheibenvorfall an der HWS kaum noch etwas. Super. Danke Roland.
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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 17:07 Uhr

Tat wieder einmal gut.
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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 09:39 Uhr

Eine meiner Lieblingsübungen. Gut für das ISG. Danke Roland.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Finger, verspannter Nacken

12. April, 17:47 Uhr

Was für ein schönes Gefühl jetzt im Nacken und in der Schulter. Vielen Dank Petra.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. April 2023 // Christian Gut // 4 ISG-Übungen in 4 Schritten

11. April, 15:08 Uhr

Tolle Übungen. Das sind immer genau die richtigen Übungen für meinen Rücken. Vielen Dank Christian.
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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

11. April, 09:38 Uhr

Sehr gute Übung für meine Schmerzschulter. Danke Roland.
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Kommentiert am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

07. April, 10:45 Uhr

Sehr gute Übungen. Links den Arm drehen ohne die Hand festzuhalten ist bei mir auch schwieriger. Vielleicht bringt es dann die Zeit 😉
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