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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 12:00 Uhr

Tollle Übung. Danke Roland.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

09. September, 07:31 Uhr

Das tut gut. ✅✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.09.25

08. September, 07:05 Uhr

Super Übung. Danke Roland

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 11:18 Uhr

Sehr gut. Was für ein gutes Gefühl in den Schultern Danke Roland

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 14:13 Uhr

Diese Übung finde ich aber auch nicht schlimm.😊✅✅

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 10:15 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 10:01 Uhr

Diese Übung ist meine Lieblingsübung für die Hüfte, nur der Bewegungswechsel am Ende war mir zu schnell. So schnell bekomme ich meine Beine nicht sortiert. Danke Roland

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 14. August 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

14. August, 19:17 Uhr

Das waren ganz tolle Übungen. Sie haben mir sehr gut getan. Vielen Dank Jana.

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 10:17 Uhr

Super Übung bei meinen schmerzenden Schultern. Vielen Dank Roland.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 11.08.25

11. August, 20:49 Uhr

Das sind wunderbare Übungen für meine HWS. Danke Roland.

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