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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am 18.09.22 - Sonntags-Training (Herbst-Live-Training)

18. September, 14:59 Uhr

Wunderbare Übungen heute wieder. Die Wirbelsäule fühlt jetzt einfach super an. Vielen Dank Roland.
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Kommentiert am 17.09.22 - Training des Tages mit Roland

17. September, 10:17 Uhr

Tolle Übung für die Wirbelsäule. Die Augen- und Atemübungen sollte ich wirklich öfter machen.
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Kommentiert am 05.09.22 - Training des Tages mit Roland

05. September, 09:34 Uhr

Übung für mich. Danke Roland
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Kommentiert am 05.09.22 - Training des Tages mit Roland

05. September, 09:33 Uhr

Das ist genau die richtige Ü
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Kommentiert am 26.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. August, 09:27 Uhr

Wunderbar. Ich liebe diese Übung.
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Kommentiert am 04.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. August, 10:13 Uhr

Ich glaube, meine Arme sind zu kurz. Wenn ich mich aufstütze bin ich schon mit der Hüfte auf der Matte. Das ist eine gute Dehnübung. Vielen Dank
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. August 2022 // Christian Gut // Engpässe – Obere Extremitäten & Rücken

02. August, 19:40 Uhr

Christian, Du bist Spitze. Das waren wieder ganz tolle Übungen. Herzlichen Dank.
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Kommentiert am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Juli, 09:19 Uhr

Diese Nackenband ist immer wieder gut 👍
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Kommentiert am 05.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. Juli, 09:29 Uhr

Eine sehr wohltuende Übung für die Schultern. Was sich Roland immer für Übungen einfallen läßt, ich bin immer wieder erstaunt. :-)
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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Juni 2022 // Jana Keukenbrink // Ab dem Knie abwärts

30. Juni, 09:12 Uhr

Gibt es zur Zeit kein Livetraining? Ist jetzt Urlaubszeit? Seit Montag sehe ich nur Wiederholungen.
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