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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 09:50 Uhr

Tolle Übung. Wieder etwas Neues :-)
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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 09:56 Uhr

Eine sehr gute Dehnung. Danke.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. März 2023 // Christian Gut // 2. Quadrant Total (Rumpf)

21. März, 11:01 Uhr

Sehr gut Christian, Du machst das super. Ich fühle mich jetzt prima. Vielen Dank
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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

20. März, 15:17 Uhr

Das ist jedesmal "die Übung" für meine Baustelle im Nacken. Vielen Dank Roland.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. März 2023 // Petra Müller // Freie Hüften in 3-4-7 Schritten

15. März, 19:51 Uhr

Vielen Dank Petra, das waren wieder sehr gute Übungen.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. März 2023 // Christian Gut // Erster Quadrant Total (Kopf)

14. März, 16:58 Uhr

Die Gegenspannung der Augaepfel gegen die Fingerbeeren bekomme ich irgendwie nicht hin. Ich dehne also nur. Ansonsten waren das wieder super Übungen. Vielen Dank Christian
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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

10. März, 11:29 Uhr

Super
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. März 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

09. März, 17:36 Uhr

Danke Jana. Das war sehr gut.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. März 2023 // Petra Müller // Freie Schultern In 3-4-7 Schritten

08. März, 15:52 Uhr

Danke Petra. Es war wieder super und anstrengend.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2023 // Christian Gut // Hüfte-Spezial in 4 Schritten

07. März, 19:16 Uhr

Tolle Übungen. Vielen Dank Christian
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