Brigitte in Liebscher & Bracht

Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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4 Beiträge

481 Kommentare

Kommentiert am 16.11.23 - Training des Tages mit Roland

16. November, 10:07 Uhr

Das ist eine meiner Lieblingsübungen. Ich habe lange dazu gebraucht, den 45° Winkel hinzubekommen. Nun klappt auch das. Super Roland.

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Kommentiert am 15.11.23 - Training des Tages mit Roland

15. November, 10:00 Uhr

Sehr sehr gut. 👌

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Kommentiert am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

14. November, 11:24 Uhr

Ich habe es noch nie geschafft, dass es beim aktiven Zurückziehen der Beine nicht krampft obwohl ich diese Übung schon zig-mal gemacht habe. Vielleicht ergibt sich das irgendwann auch einmal. Danke Roland

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 09:10 Uhr

Eine wunderbare Übung für den Morgen 😃 . Danke Roland

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Kommentiert am 08.11.23 - Training des Tages mit Roland

08. November, 09:49 Uhr

Sehr gut 👍 Wohlgefühl ☺️

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Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training

05. November, 11:41 Uhr

Das war wieder super. Vielen Dank Roland. Nach 2 Wochen Urlaub (Rundreise) merkt man doch, wie schnell die Beweglichkeit abnimmt. Jetzt geht es wieder täglich weiter.

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 18:44 Uhr

Das tat ja wieder gut. Danke Roland.

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Kommentiert am 12.10.23 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 07:29 Uhr

👍😊

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Kommentiert am 11.10.23 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 09:51 Uhr

Selbstverständlich bin ich morgen auch wieder dabei. Die Übungen sind immer ein guter Start in den Tag. Danke Roland.