Guten Morgen 🙂. Ich habe nach dem Aufstehen Probleme mit den Füßen, links stärker. Fühlt sich beim Auftreten schlecht durchblutet, nervengestört und schmerzhaft an. Habe aber auch schon Jahre unterer Rücken, massiv. Mit den Übungen ist es zwischendurch besser. Kann ich da gezielt Etwas täglich machen?
Beantwortet am 20.10.24 - Sonntags-Training
Oct 20 at 12:18 PM
Werner vielen Dank für Deine Antwort