Claudi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Hallo. Bin in Gedanken bei Dir. Es tut so weh. Auch wenn es dass Richtige ist. Habe bei meinen Tieren auch immer diesen Weg gehen müssen. Beim Tod eines geliebten Mitgliedes stirbt auch immer ein Teil der eigenen Seele. Die Liebe und die Erinnerungen bleiben. Alles Liebe.

Hallo. Eine wunderschöne Session mit einem sehr ruhigen Abschluss. Vielen herzlichen Dank.

Hallo. Schöne Übung. Als Kind wurde man ermahnt, nicht die Augen zu verdrehen. Jetzt darf man dass nach Herzenslust tun. Schönes Wochenende.

13. Januar, 12:46 Uhr

Hallo. Bei meinem Kalender werden keine Therapeuten Übungen angezeigt. Sind die Therapeuten im Urlaub? Auch die Übungen der Folgetage fehlen. Werden diese tagesaktuell eingestellt? Die heutige Übung ist rechts die Hölle und links erträglich. Habe die Alternative gewählt. Fand den Nachgang toll. Macht man viel zu selten.

Hallo. Ja. Und die Alternativen Übungen, meistens an der Wand, sind für uns auch leichter. In den Schmerzbereichen findet man jede Menge tolle Übungen auch für die etwas wohl proportionierten unter uns. Dranbleiben, auch wenn man sich erst einmal zurecht finden muss. Und immer wieder ausprobieren. Schöne Woche

03. Januar, 18:17 Uhr

Hallo. Vielen lieben Dank für Eure E Mails. Seufz. Freue mich sehr auf die Challenge. Mal sehen was für Übungen geboten sind. Stehen ja sogar drei Trainings im Kalender. Wünsche Euch einen schönen erholsamen Abend und schönes Wochenende.

03. Januar, 14:54 Uhr

Hallo. Dass hatte ich kurz nach Mitternacht gemacht. Und irgendwie kam mein Hirn heute morgen ins stottern und meinte es sei der 04.01.. Habe es erst gemerkt, als ich in die App ging und dachte: Wo ist dass Training? 😉😁🤣

Hallo. Tolles neues Shirt. Steht dem Roland richtig gut. Die Übung ist ein top Ganzkörper Training. Sanft und doch stark. Auch ich mag die Pfeile und die Bögen.

01. Januar, 10:13 Uhr

Hallo. Nachträglich alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag Dinie. Bei uns haben sie intensiv bis 1Uhr geballert. Dann sporadisch, aber immer noch heftig bis in den Morgen hinein. Meine Amazone hatte bei der Intensiven Phase kurz mal Angst und war völlig versteinert. Da habe ich ihr ihr Lieblingshaushaltsgerät aus dem Schrank geholt. Den Staubsauger! Und schon war die Ballerei nicht mehr so tragisch. So habe ich also das Neue Jahr mit einer Runde staubsaugen begonnen. Vögelchen Happy, ich Happy.