Ich würde mich auch über die Tipps zum Krafttraining und Ausdauertraining außerhalb des Fitnessstudios freuen. 🤗

Markus M. Mich würde es auch interessieren 😃👍🏼

Er zeigt dir vor, wie es richtig geht 😁👍🏼😻🐈‍⬛

Zweckentfremdet und trotzdem passend, was will man mehr?! Super Idee 💡😃

Durch meinen Beruf am PC schmerzen meine Hände immer mehr, besonders die beiden Daumen. Da kam die heutige Stunde gerade recht und so intensiv habe ich einzelne Fingen noch nicht beübt. Da kamen Engpässe ans Licht. Das sollte ich nun öfter tun, daher kommt das heutige Training in meine Favoritenliste. Die Bewegungsabfolge am Ende tat auch richtig gut. Vielen Dank und bis zum nächsten Mal 🍀

Ingrid König Asiatisch angehauchte Linsensuppe esse ich auch gerne und sie sättigt so schön 😅

Susanne Heindl 🦋 wie immer tolle Ausführung 🤗. Und ja, verrate uns, was es heute zu Mittag gab 😁.

Eine Variante, die ich ewig nicht mehr gemacht hab. Nun geht es ins Training mit Jana und anschließend die Übung des Tages.

Sehr schöne Reise durch den Körper, ich hab‘s genossen. Vielen Dank!🙏

Ich freue mich auf das nächste Mal 🍀🤗

Schöne Übungsabfolge unter präziser Anleitung von Petra😃👍🏼. Nacken fühlt sich gut an.

Bei der ersten Übung habe ich die Medirolle gegen Yogaklotz ausgetauscht, da die Rolle wegen den Haaren immer wieder weggerutscht ist.

Bei der letzten Übung hat es wiederum sehr gut funktioniert mit der Medirolle.