Das machen wir mit unseren Katern auch öfters und jedesmal kommt es gut an! 😻👍🏼

Mach nur langsam ☺️. Guten Wiedereinstieg 👍🏼🍀!

Dinie Ich bekomme einen Triggerpunkt am Gesäßmuskel seit Minaten nicht weg. Nicht mit Dehnen, nicht mit Rollen. Und der Knoten ist so hart und schmerzhaft. Da wäre ich wirklich sehr froh, wenn uns alles ganz genau erklärt wird 😀👍🏼

Wenn uns Alternativen zu L&B Drückerset genannt werden, bin ich gerne dabei. Ansonsten muss ich passen 😂

Auch bei mir kommt das Rollen zu kurz, weil ich oft auf dem Sprung bin. Ich bin dabei und freue mich schon darauf 🤓

Eine tolle Idee 😻! Die Pfoten sind gedrückt liebe Karin 🐾🐾

Das sind tolle Nachrichten! 😻

Versuch mal mit der Alternativübung. Diese ist im Stehen und ist über den Kalender zu finden. Viel Erfolg 🍀

Super, dass du beides ansteuern kannst 👍🏼Ich werde es ausprobieren ☺️

Diese könnte es sein. Du kannst sie über den Kalender finden. Viel Erfolg 🍀