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Ich wünsche wirklich gute Besserung. An dieser Stelle möchte auch ich nochmals Danke sagen. Ich bin jetzt seit etwas mehr als einem halben Jahr konsequent dabei und das regelmäßige Üben ist für mich aus ganz vielen Gründen ein fester Bestandteil meines Tages geworden. Es hat mir schon an so vielen Stellen über ganz viele trübe Stunden hinweg geholfen.Sende dem gesamten Team

Beste Grüße

Petra

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Hat nicht unmittelbar etwas mit dem heutigen Training zu tun, möchte aber die Frage beantworten wie das Augentraining wirkt. Ich integriere es ca. 3 Monate immer mit in mein Training "vor dem Aufstehen" am Morgen. Ich bemerke eine insgesamt bessere Beweglichkeit meiner Augen. Das ist super wichtig z.B. im Straßenverkehr oder auch im Büro, wenn man wie aus dem Nichts plötzlich von ganz vielen super super netten Kollegen umringt wird..

Außerdem vielen Dank für den Tipp von Roland in den Schmerz hineinzudehen. Das habe ich im Podcast zu seinem Unfall gehört und hat zu einem wirklichen AHA Effekt bei mir geführt. Nochmals vielen Dank dafür.