Hey Niklas, danke für deine Antwort, die ich allerdings nicht ganz verstehe. Was meinst du mit „der Brustübung“? Es gibt ja davon mehrere und die mach ich bereits. Meinst du die mit in der Ecke stehen und die Arme um 10 Grad über der Horizontalen gegen die Wand drücken? Und was ist mit -/+45 gemeint? Beim Nacken? Bitte um Präzisierung.. Danke.
Erika Tachumi
Beantwortet am HalloIch habe seit zwei Monaten Schme...
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Jul 28 at 09:01 AM
Stefanie „Flip“ Danke 🙏🏼🏋️