Alexandra

Jul 27 at 08:44 AM

Willkommen im Club🙄, meiner ließ sich auch noch kein einziges Mal drauf ein, mitzumachen...🤷‍♀️

Jul 27 at 08:37 AM

Gerne ohne Hilfsmittel, und gerne nur 8 min...

Jul 27 at 08:36 AM

Es gibt doch so viele Themenvideos und alte Tagesvideos, dass du doch beliebig "verlängern" kannst. Für mich liegt gerade in der Kürze von 8 min das Dranbleibegeheimnis und schon sonntags word es mit 30 min kritisch.

Jul 26 at 11:20 AM

Uff, gerade so gut es eben geht absolviert. Unglaublich, wo es überall ziehen und zwicken kann.

Jul 21 at 03:42 PM

Christel Dankeschön, das wünsche ich dir auch! ❤

Jul 21 at 09:14 AM

Ich kann nicht mehr tanzen seit einem Zeckenbiss mit Beinlähmung links 🤷‍♀️

Jul 21 at 09:11 AM

Ganz am Schluss ging es mir zu schnell (Hochkommen aus Rückenlage zum Schneidersitz und Vorwärtsdehnung...) Kann linkes Bein nicht so flott anwinkeln😖

Jul 21 at 09:00 AM

Übung 2 frustriert mich, weil meine linke Kniescheibe nach Quadrizepsparese nach unten abgerutscht ist und die Vollbeugung blockiert. Als ich es trotzdem letztes Mal versuchte, soweit wie möglich zu machen, hatte ich 2 Tage lang beim Gehen Schmerzen. Welche Softversion könnte ich trainieren?

Jul 18 at 07:48 AM

✅✅🌞

Jul 18 at 07:37 AM

Hahahaha, guter Vorschlag 😃👌