Sehr schönes Training und so gut erklärt!

Guten Morgen,

ich kam vor der Challenge problemlos mit den Fingerspitzen zum Boden, durch das tägliche Üben ist es noch ein bisschen mehr geworden.

Ich bin letztes Jahr dazu gestoßen.Es gibt immer noch zwischendurch Übungen, die ich nicht richtig verstehe.

Manchmal finde ich auch die Anleitung nicht präzise genug, gerade wenn man so in einer Übung ist, dass man dabei gar nicht aufs Handy schauen kann.

Oder es auch im Video nicht ersichtlich ist: Zum Beispiel Übung an der Wand: das Video zeigt nur den Oberkörper, und Roland sagt auch nichts dazu wie weit man mit den Füßen von der Wand weg stehen soll.

Bei schwierigen Übungen geht Roland mir manchmal zu schnell in die Position, so dass ich nicht folgen kann und die Stelle mehrfach anschauen muss.

Die Challenge war eher hektisch. Wobei ich aber die Idee, jeden Tag die gleiche Übung zu machen, um Veränderungen zu sehen, gut fand.

Ich finde es ein bisschen ärgerlich, dass es kein so tolles Angebot gab als ich gestartet bin.

Viele Grüße,

Petra

Vielen lieben Dank für eure Tipps, heute konnte ich es noch nicht probieren weil bei dem schönen Wetter unterwegs war. Wird nachgeholt

Guten Morgen, mit „Kinn nach hinten oben“ konnte ich leider gar nichts anfangen 🙁

Guten Morgen ☀️ ich habe die Übung heute nachgeholt. Auch ich kam mit den Erklärungen, vor allem der zweiten Übung, nicht zurecht. Ich nähere mich dem Ende der 30 Tage Probezeit und muss entscheiden ob ich weiter mache. Leider war es nicht das erste mal, dass mir die Erklärungen zu dürftig waren. Wie sind denn eure Erfahrungen? Wie oft müsste ich damit rechnen? Einmal die Woche? Vg Petra