Zusätzlich zwei Minuten: ich mache jeden Morgen mindestens zwanzig Minuten. Am Tag ist für mich Eure Erinnerung hilfreich, nochmal vielleicht eine Tagesübung von acht Minuten einzubauen.

Klasse.

Ich hatte heute einen anstrengenden Tag im Büro - eine neue Auszubildende. Ich bin mit Spannungskopfschmerz heim gekommen.

Nach der Übung war der Kopfschmerz weg.

Danke

Herrlich. Die fließenden Übergänge haben für mich etwas tänzerisches. Alles gut erklärt, so dass ich fast ohne hinschauen mit machen kann. Danke

Ach, war das gut. Kopfschmerzen sind weg. Danke

Als meine Tochter mit Meningitis erst im künstlichen Koma und dann im Wachkoma lag, sagte mir der Arzt auf der Intensivstation, dass er sich mit den neurologischen Fällen überfordert fühlt. Normalerweise kommen die Patienten von der OP zu ihm, er stabilisiert sie und gibt sich wach und aktiv an die normale Station. In neurologischen Fällen ist das anders, die gibt er oft im Koma auf die neurologische Station. Die Zeit, die der Patient braucht, ist nicht absehbar. Einer braucht ein halbes Jahr, andere sind schneller oder langsamer. Das hat mich so getröstet, dass ich meine Angst loslassen konnte. Am nächsten Tag wachte meine Tochter auf.

Ich wünsche Dir Kraft und Geduld.

Liebe Grüße

Katja

Das habe ich heute gebraucht. Danke

Auch wenn noch kein Winter ist - ich habe gestern Abend die Übung gemacht und wirklich gut geschlafen. Entspannung pur. Danke

Ich mache ja nun eine ganze Weile täglich die Übungen. Aber hier habe ich dann doch wieder einmal Muskelkater bekommen.

Danke

Danke. Das ist ein guter Start