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Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
930 Kommentare

Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 09:37 Uhr

Noch vor einem Jahr konnte ich die erste Übung wegen meinem Nacken nicht. Heute hat mein Fleiß seinen Preis erhalten. 1000 DANK
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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 09:35 Uhr

Nach meinem gestrigen Rückflug aus Fuerteventura heute das Richtige
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 09:53 Uhr

Super Spaß heute, besonders auch die letzte (neue) Übung!!, 🤗😄
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 09:48 Uhr

Danke für das INSISTIEREN mit der Leiste!!! Hilft ungemein
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

20. Februar, 06:33 Uhr

Stimmt!!!
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 10:18 Uhr

Wo finde ich die 12 Schmerzbereiche in der App?
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 09:34 Uhr

Jaha 😄👍
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 12:24 Uhr

Für die 2.Übung hatte ich jetzt eine Erleuchtung 💡 Es wird immer das Bein gebeugt, was zuvor eine Bewegung vollzogen hat. 😄 Nun ist alles klar. Danke!
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:28 Uhr

Johanna, könntet ihr die Alternative vielleicht einen Moment länger eingeblendet lassen oder sogar mal kurz in Großformat zeigen? Bekomme das auf meinem kleinen Handy nicht so richtig hin. DANKE 🤩
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:23 Uhr

Habe auch alles versucht. Ging nichts. Bin ja schon 3 Jahre fast dabei...
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